メンテナンスへ

時々のメンテナンスはやっぱりマッサージです。
オイルマッサージとかリラックスするものは
ほんと時々。整体みたいなのはもう少し行きます。

目をあんまり使わない様にしないとなぁ。
首がこってしまいます。

せっかくダンスとヨガで健康なのだから
もうひといき！
健康パン🍞
アボカド、自称イランペースト（ゴマペーストとハチミツmix）。でも、ゴマを本当にたくさん入れないと甘すぎて食べれないっ

今日はFarsi（ペルシャ語）を少し勉強して
ペルシャンダンスの練習をしよう♡

夜はレッスン〜😉🌹✨

ベリーダンス京都　ペルシャンダンス　Ayako Bellydance

基礎から学べる京都ベリーダンス スクール。 柔らかなイメージでフェミニンに 楽しく素敵に踊りましょう♪ 京都市内・大山崎・オンラインで、ダンサーとして 海外でも活動を広げるAyakoが教えます。