人生の見直し🥺
今週頭から9度の熱が出て、
今日はもうバイトに行けたんじゃない？と
朝お休みのメールした直後思ったけど
いやいや、休んでよかった🙇♀️
結局軽い胃腸炎だそうです💦
休んだおかげで回復してきました❤️🩹
寒暖差が激しくて、自律神経が変になってしまう方も今多いんだとか…
少し若見えで、
気持ちも若いんですが（というかめちゃくちゃ😖）
知らないうちに無理しすぎる私。
レクを気づいたら3時間練習してたり
1ヶ月で7冊も本を読んでいたり😨
（オーディブルなので耳で聞くんですがこのペースやばい。。。）
ジルの壮大な計画立てたり！
問題は「影響されやすい」とこ。。
ハマり出すと止まらないとの。。
打ち込むことがない、という人もいるのになぁ。
10代や20代じゃない、
無理が出来ない年になっているのだから
上手に生きてかないとダメだって
生徒さんにもアドバイスいただきました✨
普通〇〇が正しいって思って行動するかもだけど
好きなことに時間使う、美味しいものを食べる
そんな風に自分の体と心を優先するのがいいみたい
休み方、健康に暮らす方法をね、
考えなくちゃね。
今日はいいシャンプーとトリートメントで
キレイにして早く寝ましょう✨
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